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个性化食谱、营养搭配、减脂增肌饮食、特殊人群饮食建议
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使用说明
- 1. 告诉 AI 你的身高体重、目标、偏好
- 2. 选择饮食目标（减脂 / 增肌 / 保持 / 调理）
- 3. 选择食谱周期与饮食偏好
- 4. AI 输出含热量、食材、做法的食谱
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